10 características para identificar a ansiedade


Veja 10 características para identificar a ansiedade


Se você nunca ouviu falar sobre as doenças do século 21, já deveria começar a ficar bem atento sobre como elas aparecem e como podemos combate-las, as vezes são situação que estão em nossa família, em nosso ciclo de amigos ou até mesmo conosco e não notamos absolutamente nada. A ansiedade é um sentimento de emoção que quase boa parte dos seres humanos possuem, mas será que estamos habituados a controlar esse tal sentimento, a ansiedade é uma emoção que pode esta relacionado a preocupações, ao medo, euforia, trabalho, projetos em andamentos, são vários distúrbios que se entrelaçam a esse momento e fazem com que a pessoa sinta além da ansiedade, uma frustração ao não concretizar tal desejos ou projetos, muitas vezes a depressão fica associada a ansiedade.

10 características para identificar a ansiedade

E para identificar se você ou se alguém que você está passando por um momento assim, deve ficar atento aos 13 sintomas, eles serão importantes para começar um tratamento mais apurado com um médico especializado, é possível identificar a partir de algumas características:

1. Aumento excessivo de medo
2. Altas palpitações
3. Aceleração do coração
4. Tremores
5. Sentir que está acontecendo algo que na verdade não está acontecendo
6. Percas repentinas do controle ou de conhecimento
7. Desconforto no peito
8. Sensações de formigamento
9. Irritabilidade
10. Sensação de afogamento

É importante que você ou qualquer pessoa possa ajudar de imediato uma pessoa com ansiedade, existe palavras chaves que podem contribuir, por mais que seja difícil de ter uma conversa ativa mais é interessante que você tenha uma conversa dinâmica com quem está passando por um processo como esse, começa a demonstra que existe uma variação no humor do indivíduo. E claro, afirmar que ter um acompanhamento médico é de suma importância para entender o grau e o tipo de ansiedade, isso porque existe situações que o paciente acaba adquirindo a síndrome do pânico." São semelhantes aos de uma situação de ansiedade comum, a mesma que se pode sentir ao fazer um exame ou uma entrevista de emprego”, afirma Cano que é professor de Psicologia na Universidade em Madrid.

O Psiquiatra Augusto Cury em uma entrevista a Ana Maria Braga afirmou que teve ansiedade profunda e foi a partir deste ponto que ele começou a se especializar na área, e pensando além disso ele escreveu muitos livros de autoajuda e falando um pouco sobre ansiedade. "Não devemos sofrer por antecipação", afirma Cury como base inicial para diminuir a aceleração da ansiedade.

Por:Adely Mariane


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