5 Benefícios da Uva para a saúde e pele


Confira 5 Benefícios da Uva para a saúde e pele


A uva é uma fruta saborosa e bem tropical, não importa qual o tipo, todas tem o mesmo benefício, uma fonte de energia que pode ajuda muito no dia-a-dia de todos, a uva que é muito rica em carboidratos pode chegar a ter de 70 calorias em 100 gramas. As vitaminas encontradas são as vitaminas -B, C, K, E, Magnésio, Ferro, Cálcio, Fósforo e Zinco, componentes excelentes que podem ajudá muito, principalmente para um órgão importante como o coração, nos mal cuidamos dele. Então para saber quais os benefícios ao consumir a uva, você vai entender porque ela é tão importante em nossa vida.

5 Benefícios da Uva para a saúde e pele
1. A uva tem antioxidante onde a fruta combate o câncer, ou seja, a fruta reduz o metabolismo das células cancerígenas, principalmente no câncer de mama.

2. Para não aparecer a doença de Alzheimer, a uva tem um certo poder de reduzir ou mesmo de eliminar os danos a célula celebral.

3. A uva também faz bem aos olhos, reduz a catarata e a denegraçao macular.

4. E para a pele, a uva é infalível porque em vitamina C, onde evita o envelhecimento, acnes, manchas escuras, mas para ter esse benefício é aconselhável o suco da uva, porque ajuda na eliminação de toxinas do corpo, permitindo que a pele seja saudável.

5. A fruta por mais pequena que seja, tem um poder extraordinário, onde fortalece o sistema imunológico do indivíduo e seu corpo ganha uma maior defesa.

Por:Adely Mariane




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